책 리뷰 ; 울트라 셀프 _by 이리앨

오늘 소개해드릴 책은 '이리앨' 저자의 책 ​ <울트라 셀프, ULTRA SELF>입니다. 

 

"나를 뛰어넘어 스스로 마음의 감옥에서 탈출하는 법"

 

 

 

<울트라 셀프> 책 리뷰

 

이 책은 '행복, 성공, 부자' 마인드를 갖는 원리, 방법을 설명하는 책입니다. 그러기 위해서 저자는 '독서와 글쓰기, 명상'을 강조합니다.

책 표지에 "울트라 셀프는 1등과 싸우지 않는다. 그들은 오직 자기 자신과 싸워 이긴다.!"라는 문장이 있습니다.

 

<울트라셀프>, 흔단 단어 조합으로 이루어진 이 책의 제목과는 달리 그 내용은 전혀 흔하지 않습니다. 참 좋은 책을 한 권 만난 것 같습니다. 저자는 '울트라 셀프'를 자기 자신과 싸워 자기를 뛰어넘는 사람들이라고 칭합니다.

 

"성공한 사람들은 도대체 무엇이 다르고 어떤 차이가 있어서 성공했을까?" 저자가 이 책을 쓴 이유이기도 합니다. 이 책에서 저자의 내공을 느낄 수 있습니다. 지혜의 핵심을 꿰뚫는 저자입니다.

저는 이 책을 읽으면서 '구본형'의 <익숙한 것과의 결별>, '이지성'의 <꿈꾸는 다락방>, '모치즈키 도시타카'의 <보물지도>를 읽고 있는 것 같은 느낌이 들기도 합니다. 책을 몇 권 구입해서 지인들에게 선물하고 싶은 마음이 들기도 합니다.

 

2023년 3월에 출간된 최신 책이니 선물하기에도 좋을 것 같습니다. 저자 '이리앨', 이 분의 유튜브 영상을 찾아봐야겠습니다.

저는 인류 본성의 깊은 곳을 파헤치는, 삶을 각성시키고 위안을 주기도 하는, 이런 류의 책이 참 좋습니다.

 

 

 

<울트라 셀프> 책에서 찾은 좋은 문장들

 

Ultra Self (≒God mode)

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Beast Self (동물적 본능)

 

죽은 지식은 삶에서 제거해야 할 대상이다.

 

한 권의 책은 또 다른 책으로 가는 다리를 놓아준다. (울트라셀프 독서법)

 

성공한 사람들은 이미 성공이 정해진 것처럼 생각하고 행동하는 특징을 갖고 있다.

 

"생각의 자유"를 추구하는 것을 매우 조심하라. (생각으로 누군가를 미워하는 것은 사람을 죽이는 행동과 같다.)

 

돈은 두려운 존재가 아니다. (우리는 무엇인가를 몰라서가 아니라 무엇인가를 확실히 안다고 착각하기 때문에 곤경에 빠진다.) ① 모호함을 없애라 ② 두려움 증상을 깨달아라.

 

** 돈 공포증을 대비하는 방법 **

① 예산을 준비하라.

② 비상자금을 준비하라.

③ 자동 결제를 멈추라.

④ 대출을 두려워하지 말라.

⑤ 장기적인 경제 계획을 세우라.

⑥ 돈 공부를 게을리하지 말라.

 

인간의 내면에는 다양한 씨앗이 심겨 있어서 '한 가지 버전' 이상의 '나'가 가능하다.

 

지금의 '나'는 과거의 경험과 지식으로 심은 씨앗에서 파생된 존재다.

 

'울트라셀프'의 가장 큰 걸림돌은 예전에 심은 나에게서 만들어진 선입견이다.

 

사진 한 장이 백 마디 말보다 낫다.

 

부정적인 감정은 명상을 통해 끊어내라.

 

**울트라셀프 명상의 기본 원리 **

(신의 입장을 이해하고, 신의 대리인처럼 행동하라.)

 

① 내가 간절하게 원해야 한다.

② 내가 간절하게 원하는 일을 믿으라.

③ 문제를 일으키는 사람이 되지 말라.

 

 

'울트라셀프'는 감정에 묶인 나의 에너지를 자유롭게 하는 기술이다.

 

 

인간에게는 '의지, 생각, 상상력'이라는 세 가지 요소가 있다.

성공은 결국 '의지'를 얼마나 지속하느냐의 문제다. 그리고 '시각화'는 이 문제를 해결할 수 있는 핵심 열쇠다.

 

 

** 울트라셀프 자기 체크 4단계 **

① 있는 그대로 바라보라.

② 기본서를 작성하라.

③ 변하지 않는 가치를 추구하라.

④ 다양성을 추구하라.

 

"글쓰기는 명상의 연장선이다."

 

매일 원하는 꿈을 새로 쓰라. 끊임없이 되새기는 꿈만 이루어진다.

 

울트라셀프의 핵심은 '감정'이다. 이미 원하는 능력과 소유물을 가진 사람이 되었다고 느껴라~!!

 

"울트라셀프인 당신은 올바른 언어, 마음가짐, 태도, 명상을 통해 타인에게 힐링 효과를 선물하라.~!!"

 

"울트라셀프는 인간 본질의 힘이자 인생을 변화시키는 기폭제다. 자신의 잠재력을 최대한 끌어내어 도약하는 인생이 돼라.~!!"

 

 

** 인생이 바뀌는 6가지 울트라셀프 디자인 **

① 좌절을 컨트롤하고 부정적인 상황에서 벗어나라.

② 성공은 쟁취가 아니라 프레임에 불과하다.

③ 현실에 순응하지 말고, 당신이 원하는 곳에 거하라.

④ 성공과 실패를 다시 정의하고, 남과 경쟁하지 마라.

⑤ 중요한 가치를 선별하고, 목표를 한 줄로 정리하라.

⑥ 몸과 마음 그리고 영혼의 최고 상태를 계속 유지하라.

 

 

울트라셀프 | 이리앨 - 교보문고