책 리뷰 ; 멘탈의 연금술 _by 보도 섀퍼

"책 리뷰 ; 멘탈의 연금술 _by 보도 섀퍼"

 

 

오늘 소개해드릴 책은 '보도 섀퍼'의 <멘탈의 연금술 (Mentale Alchemie)>입니다. 이 책의 부제목은 ​ "어떻게 한계를 넘어 기적을 만드는가?"로써, 책 표지만 봤을 때는 각 개인이 갖고 있는 한계를 극복하는 방법을 소개하고 있는 것 같습니다. 지금부터 이 책에 대한 내용을 자세히 살펴보도록 하겠습니다.

 

 

<멘탈의 연금술> 책 리뷰

 

'보도 섀퍼'는 머니 코치, 경영 코치, 자기 계발 코치 등 현존하는 최고의 컨설턴트 중 한 사람이라고 합니다. <멘탈의 연금술> 이 책 역시 최고의 책 중 하나인 듯합니다. 삶을 살아가면서 인생의 풀기 어려운 문제들을 만나게 되면 대부분은 두려워서 포기하는 것을 선택하는데요, 이 책에서 '보도 섀퍼'는 달리 말하고 있습니다.

성공하는 사람들은 일반적인 사람들이 선택하는 그런 포기하는 루틴을 깨는 사람들이라고 말합니다. 보도 섀퍼는 그렇게 성공하는 사람들을 이 책에서 "연금술사"로 칭하고 있습니다. 저자가 말하는 연금술사를 계속 듣다 보면 '파울로 코엘료'의 소설 <연금술사>가 떠오르기도 합니다.

 

'보도 섀퍼'는 이 책에서 삶의 성공을 위한 "멘탈의 연금술"을 아주 쉽게 설명하고 있습니다.

① 포기하고 싶을 때 '버텨라!'

② 두려움이 생길 때 '극복하라!'

③ 문제들을 만났을 때 '해결하라!'라고 조언합니다.

 

책 내용 중 어느 하나를 찾아내어 반박하기가 어려울 정도로 내용에 공감이 갑니다. 책 내용이 훌륭한 내용들의 집합체입니다. "멘탈의 연금술"을 위해서는 무엇보다 "실천"이 중요하다는 것을 이 책을 통해서 새삼 깨닫습니다. 저 역시 간접 경험들로만 만족하지 말고 앞으로는 실천하는 데 중점을 두어야겠다는 생각이 듭니다.

 

'파울로 코엘료'의 소설 <연금술사>처럼 저도 성급하지 않게, 그럼에도 과감하게 실행력을 키워야 하겠습니다.

'보도 섀퍼'의 책 <멘탈의 연금술> 이런 류의 좋은 책들은 출판 시기에 구애받지 않고 인기를 얻을 것 같습니다. 무슨 일이 일어나더라도 절대 포기하지 말라고 말하는 책입니다. 이 책을 곁에 두고 자주 읽어야 하겠습니다. 

 

 

<멘탈의 연금술> 책에서 찾은 좋은 문장들

'항상 끝을 보는 것' 그것이 진정한 '시작'이다. 끝을 보고야 말겠다는 강력한 의지가 목표 달성을 이끈다. 대담하게 시작하라. 그리고 그 끝을 보라. 당신이 원하는 성공은 끝을 보고 난 후에 비로소 시작된다는 사실을 잊지 마라. 문제, 갈등, 시련, 두려움, 장애물은 어디에든 항상 있다. 개의치 말고 막힘 없이 해결하라.

 

** 인생의 커다란 장애물과 그 해결을 위한 세 가지 질문 ;

①포기의 유혹 : 포기하고 싶을 때마다 그걸 어떻게 견뎠는가? 버티는 방법을 찾아라.

②두려움 : 그런 결정을 내리고도 정말 두렵지 않았는가? 두려움 극복하는 방법을 찾아라.

③크고 작은 문제들의 연속적 발생 : 그 어려운 문제들을 어떻게 해결했는가? 장애물을 황금으로 만드는 방법을 찾아라.

 

포기하지 않고 버텨라. 버티는 것이 가장 중요하다. 버티는 자가 이긴다. 포기를 미화하지 마라. 인내심이 모든 성공 요소의 출발점이다. '변명'이 아니라 '확신'을 찾아라. 정상에 선 사람들은 모두 확신에 찬 얼굴을 하고 있다.

리더는 타인을 이끄는 사람이 아니다. 참된 리더는 자신을 이끄는 사람이다. 포기의 유혹을 이겨낸 것만으로도 우리는 골인 지점 가까이에 있다. 생각이 행동을 만들면 안 된다. 언제나 행동이 생각을 만들어야 한다. 승자에게는 '확신'이 있고, 패자에게는 '의심'이 있다. 두려움의 용을 쓰러뜨려라.

 

지금 이 순간, 내가 바꿀 수 없는 것이 아무것도 없다면 나는 절대로 걱정하지 않는다. 바꿀 수 없는 일을 걱정하는 것은 에너지 낭비일 뿐이다.

두려워서 시도하지 않는 것이 아니라, 시도하지 않아서 두려움이 생기는 것이다. 아침 일기를 쓰면서 실행력을 키워라. 그러면 두려움이 사라진다. 무엇을 하든, 되게끔 하라. 청소, 운동, 산책, 독서 등 사소한 것들을 매일 실천하라.

성공하는 사람들도 매일 좌절한다. 다만 매일 좌절을 딛고 행동에 나서는 데 성공할 뿐이다. 힘겨울 때는 목욕, 독서, 음악, 영화감상, 여행 등 당신이 좋아하는 일을 하라.

 

모든 장애물을 황금으로 만들어라. 불안감을 이기려면 즐기고, 사랑하고, 열망하라. 적극적인 행동이 인생을 바꾸는 유일한 답이다. 삶은 우리를 벌주지 않는다. 다만 우리를 가르칠 뿐이다. 실수를 해도 바로잡을 수 있다. 하지만 포기하면 그것으로 끝이다. 좌절을 견디고 계속할 수 있는 힘을 길러야 한다. 너무 지나치게 문제 해결에 매달리는 것은 좋지 않다.

 

"자신에게 충만한 삶을 선물하라." 성공자란, 잠재력을 최대한 펼치는 사람이 되는 것이다. 그러기 위해선 능력을 최대한 펼칠 수 있는 시공간의 확보가 중요하다.